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83782519（武胜）、83930038（常青）、68831300（古田）在健身房锻炼后，一女子突发“抽筋”，当即按摩放松谁知却加重了症状。就医检查才发现，其实是小腿肌腱出现了撕裂。专家提醒，此类伤情发生后，需静养冰敷，切勿随意揉捏。
33岁的张女士是一位健身达人，经常去健身房里挥汗如雨。9月13日，张女士前往健身房上了一节力量训练的私教课。因为训练强度不小，课程结束后张女士已然精疲力尽，坐地休息。
就在她试图起身时，她突然感觉自己的右侧小腿好像被东西击打了一下，随后传来一阵疼痛。健身房的教练发现后，认为是训练强度过大，出现了肌肉痉挛，随即为其进行了拉伸和按摩放松。但经过按摩和休息后，疼痛和肿胀的症状不仅没有缓解，反而有所加重。第二天，张女士来到武汉市第四医院古田院区中医康复科就诊。
在该院区中医康复科，张女士接受了详细检查。磁共振的检查结果显示，她出现的并不是普通的“抽筋”，而是右侧小腿跖肌腱、腓肠肌肌腱都发生了撕裂。中医康复科主任陈钢介绍说，这种伤病俗称“网球腿”，多见于网球、羽毛球、足篮等需要小腿频繁发力蹬地的运动。张女士经过训练后，小腿肌肉已经十分疲劳和紧张，弹性下降。起身时肌肉再次收缩，肌腱和肌腹无法承受瞬时的拉力，导致了撕裂。
陈钢表示，常见的因为疲劳而抽筋，通常是肌肉发生了强直性痉挛收缩。这种情况，肌肉结构尚且完整，可以通过局部的按摩拉伸得到放松缓解。但一旦肌腱出现撕裂，按压和揉捏会让已经受损的纤维继续撕裂，加重出血和肿胀，反而不利于恢复。
根据张女士的伤情，医生为其制定了从急性期的制动休息、冷敷到恢复期的康复锻炼方案。减轻疼痛。他同时提醒，一切康复锻炼都要循序渐进，在无痛的情况下进行，经过评估合格后才能恢复运动，防止遗留慢性疼痛。
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